SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z twarogiem

  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] te przecenione maja metki -50%. Zreszta tak zrobili także z innymi produktami - są tam, gdzie dany rodzaj- ser, pierogi itp, tylko maja nalepki. W żadnej Biedronce u nas nic takiego nie widziałam. W Tesco mają wyznaczone miejsce w lodówce, gdzie jest wszystko, co akurat jest przecenione, także mięcho leży razem z jogurtami, twarogiem i rybami.

    Odpowiedzi: 8181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-24 22:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] tak zrobili także z innymi produktami - są tam, gdzie dany rodzaj- ser, pierogi itp, tylko maja nalepki. W żadnej Biedronce u nas nic takiego nie widziałam. W Tesco mają wyznaczone miejsce w lodówce, gdzie jest wszystko, co akurat jest przecenione, także mięcho leży razem z jogurtami, twarogiem i rybami. U mnie identycznie. Też nie widziałem.

    Odpowiedzi: 8181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-25 06:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] Dla mnie ten Twix różni się właśnie od zwykłego tym,że ma wyraźnie wyczuwalną sól. Ja bardzo lubie takie połączenia smakowe. Owsiankę na słodko czy koktaile z WPC, jogurtm, twarogiem itp też solę, pomimo,że dominuje smak słodki, ale sól musi być wyczuwalna. Bzyku, a tego tortu Toblerone to też w Żabie mam szukać ? Zmieniony przez - alhambra1970 [...]

    Odpowiedzi: 6986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-11 20:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] / 19:00-20:00 oprócz poniższych dań między posiłkami jem: 250g owoców oraz 500ml produktów mlecznych + 1,5l wody mineralnej dziennie 1. Śniadanie - Pieczywo 100Gz chudym twarogiem 50G pomieszanym z 2 łyzkami jogurtu naturalnego, koperkiem i starta rzodkiewką. Dowolny napój. 2. Drugie śniadanie - Pieczywo 100G z pastą 40G zrobiona z 1/2 jajka [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-12 10:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Warzywa ułożyć w salaterce, posypać oliwkami i serem. Zalać sosem i wymieszać tuż przed podaniem. Grecki owczy ser feta można zastąpić polską bryndzą lub słonym białym twarogiem. 108. Sałatka grecka 2 Ser feta, pomidor, ogórek, sałata zwykła lub lodowa, papryka żółta i czerwona, olej, sól, pieprz, ocet winny Pokroić w kostkę pomidora, [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-19 20:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Podawajcie przepisy kulturystyczne a nie bezwartosciowe pod względem odrzywczym. Posiłek przedtreningowy: Ryż z jabłkami i twarogiem. Jabłka smarzymy z cynamonem i odrobiną cukru do smaku. Usmarzone jabłka łączymy z ok. 150 gram twarogu chudego. Papke łączymy z 100 gram ryżu i ognia. Białka około 38 gram,węgli koło 110 co najmniej. Posiłek [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-03 20:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pochlaniam ok 10 jajec, 2 cyce, kawal wolowiny / cieleciny, kwal ryby. Jakbym zastapil lososia ryba z puchy, nie jadl pysznej mieciutkiej cielecinki tylko zapychal sie twarogiem to moze bylo by jak piszesz, ale jezeli smak odgrywa duza role w diecie (a u mnie tak jest) to 30 zl dziennie mozna wydac z palcem w dupie A w ogole nie licze [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 16:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Przedtreningowy z tym twarogiem nie bardzo chyba że jakieśmałe ilosci dla smaku dajesz a nie całą kostkę ten omlet, ktory wpada przed treningiem zawiera 80g twarogu poltlustego. posilek jest w formie omleta, poniewaz w 90% przypadkach wpadam na silownie prosto z pracy, do ktorej jade autobusem (cala podroz z dotarciem na silke zajmuje mi ok 40 [...]

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-22 17:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] powodów: lepsza wrażliwość insulinowa po treningu, większy wydatek energetyczny , większy apetyt. Nie musisz biegać długich dystansów, możesz wprowadzić interwały lub treningi typu crossfit. Dieta powinna być urozmaicona, nie powinieneś wybierać między twarogiem, a serkiej wiejskim - to są źródła które nie są jakoś specjalnie bogate odżywczo.

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-29 11:19:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Przedtreningowy z tym twarogiem nie bardzo chyba że jakieśmałe ilosci dla smaku dajesz a nie całą kostkę, jkak tunczyk z puszki to też bym go nie jadł zbytnio często raz na tydzien starczy

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-22 10:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs na DESER SFD !!!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] wyłożyć na formę i piec ok 40min (zależnie od piekarnika). Biszkopt wyrośnie duży ale opadnie, nie przejmujcie się. poczekać chwilę aż ostygnie przekroić na pół i posmarować twarogiem wymieszanym z WPC i słodzikiem. Polać polewą z kefiru i kakaa (+ trochę słodzika) i włożyć do lodówki na godzinkę. Uprażyć migdały i posypać. WARTOŚCI 771 kcal [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-03 15:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO - TWARÓG vs ODŻYWKA

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    To mnie zastrzeliliście tym twarogiem. Jestem na redukcji i 200g jest codziennie . Czy wszytkie węgle w twarogu to laktoza?? W moim twarogu jest 2,5 wegla na 100g wiec chyba taka ilośc nie jest w stanie zrobic jakichs 'szkód'... Co wy na to? Wydaję mi się że strach przed takimi ilościami laktozy ma zbyt wielkie oczy... Zresztą kilka już razy [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-16 16:04:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] gotować. Poźniej(do gorącego ale nie wrzącego) 30g izolatu waniliowego 5g zelatyny Mieszamy razem , rano wręcz mnie to zaskoczyło coś pomiędzy kremem z jakiegoś ciastka , twarogiem a rafaello. Na trening na razie brak czasu, bo w obecnym mieszkaniu posypał mi się prysznic , + staram się kupić coś swojego bo obecne wynajmowane. W poniedziałek [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-26 17:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kefiru dziennie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] w jadłospisie? Najprawdopodobniej nie. Człowiek z trudem rozstaje się z nałogiem. Jednak chcę poradzić, szczególnie ludziom starszym, zastąpienie mleka kefirem i chudym twarogiem. A wszyscy ci, którzy będą nadal pić mleko powinni przyjrzeć się uważnie swoim odczuciom. Czy po spożyciu mleka nie odczuwają żadnych dolegliwości jelitowych, nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 11:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż ryż ryż =super masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] sogami!Ale jesli to tluszcz to ja dziekuje. A co myslicie o moim żarciu: Śniadanie(7.00):Mleko z płatkami 2 Śniadanie w szkole(12.00):2 bulki(kajzerki)z zultym serem lub twarogiem Obiad(16.00):Danie domowe(musze jesc bo stara sie czepia,ale jem tak tylko zeby widziala ze cos jadlem)+ryz z bananem Podwieczorek(18.00):Makaron z jajkiem i [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-06 15:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla znudzonych twarogiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    dzieki kiedys wyproboje cos dla tych co eksperymentują z tym twarogiem : NIE JEDZCIE TEGO Z KETCHUPEM. TAKIE GÓ**O RZADKO KIEDY JADLEM

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-17 11:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jogurt naturalny jako zrodlo bialka??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    z jogurtu tak jak napisalem dostarczam 40-(70)g bialka ok (30)-60g z piersi ok 30g z jajek ok. 30g z twarogu i ok. 30g z gainerka ryby jem raczej rzadko ostanio wczesniej codziennie jadlem puche tunczyka jako ostani posilek od jakis paru miechow zastapilem twarogiem.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-31 18:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już pomysłów. Poranne śniadanie co wybrać 1. Płatki owsiane + rodzynki + 3g WPC dla 6 latka 2. Kromka ciemnego pieczywa + twaróg? gdzie twaróg już nie jest takim samym twarogiem jak kiedyś. Nie wiem co się do niego dodaje, ale chyba jakieś substancje, które zmniejszają wysychanie. Ser żółty? gdzie łuszcz zwierzęcy zamienia się na tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 16889 Data: 2012-01-02 10:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla znudzonych twarogiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    dokladnie - nie wmuszajmy w siebie tego co nie jest dobre a wrecz nas do wymiotow prawie zmusza... Ja osobiscie za twarogiem tez za bardzo nie przepadam chociaz mnie o wymioty nie przyprawia ;) a poradzilem sobie z tym tak : - twarozek - mleko - banan < dla smaku > - tu miejsce dla Was - mozecie pokombinowac i dac np orzechy, rodzynki [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-02 17:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa mięśniowa.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] kanapek rano to platki jakies owsiane z mlekiem same czy kanapki i owsianke ? bo jajecznice to i tak z kanapkami trzeba. I tez ten twaróg starczy np wieczorami bo myslalem by zaczac robic mixy z owsianką, owocami, twarogiem itp dodatkowo do tego co jem. Ostatnio wlasnie zaczynam pic wode. Zmieniony przez - maciek20001 w dniu 2018-01-07 23:19:04

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2018-01-07 23:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)